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喝茶养生也讲究 早红茶晚黑茶

发布时间:2019-09-13 20:43:25 编辑:笔名

 

炎炎夏日,为了解暑清热人们有着爱喝茶的习惯,来轻松解决解暑清热的问题,其实适当喝茶不仅健康养生,而且帮助你良好的睡眠,下面微微健康网小编就为大家介绍一下喝茶养生也讲究,早红茶晚黑茶。

 

早上适宜喝红茶

 

人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。

 

午后适宜喝青茶或绿茶

 

通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

 

晚间适宜喝黑茶

 

人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

 

微微健康网温馨提示:所用茶叶是春季生长在自然环境、气候、雨水、日照的舜皇之巅,并经过严格选取的刺儿茶嫩叶精加工而成,适合中人群日常延缓衰老保健饮用。

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